면 없는 팽이버섯 라면, 다이어트 여름 보양식

밀가루 면 없는 버섯 라면

초복 맞이 나만의 여름 보양식

다이어트 중 라면 먹고 싶을 때 강력추천

 

불량스러운 국물에 건강한 버섯 잔뜩 들어간 나만의 보양식입니다. ^^

냉방병 걸리기 쉬운 요즘 국물이 속도 뜨끈히 데워 주고, 식감 짱 팽이버섯 등의 버섯들이 여름옷 얇아 뱃살 신경 쓰일 때 좋아요.

(음.... 다이어트 중에는 국물은 먹지 말라고 하지만....)

 

준비물;   팽이 버섯등등(새송이, 목이버섯), 라면 스프, 파, 달걀

 

팽이버섯 위주로 버섯 종류 아무거나 있는 대로 준비해요.

말린 표고도 넣을까 하다가 걔는 향이 너무 진해 제외

 

라면 1개 분량 만큼 물(나중에 보니 역시 국물이 좀 많아요 ㅎ) 넣고 끓으면 스프 두 종류 넣고 

 

새송이, 목이 버섯 넣고 맛 우러나게 잠깐 끓이다가

 

팽이버섯 많이 넣고

 

파 송송 계란 탁♬

끄읕!!

 

 

건강한 면(?)과 그렇지 못한 국물 ㅎ

저는 완전 맛있어요. ^^

 

면 없는 팽이버섯 라면

라면 스프가 들어가니 맛없을 턱이 없지만, 버섯들의 식감과 맛도 참 좋아요.

버섯으로 든든히 배 채울 수 있으니 다이어트 중 스트레스 해소에도 도움 됩니다.

 

여름 보양식 다이어트 라면

유부 닭 밥 꼬치, 한 줄씩 들고 먹는 재미