아침식사, 초간단 달걀밥 3분 완성

아침식사, 초간단 달걀밥 3분 으로 완성 할 수 있어요.

따뜻한 밥도 상관없지만 냉동실 찬밥으로도 후딱 만들 수 있는 3분완성 달걀밥입니다.

아침식사 용으로도 좋고, 간단한 한끼로도 손색이 없답니다.

찬밥 더운밥 가리지 않고 만들수 있는 계란밥, 바쁜 아침에 아침식사 로는 든든하게 밥으로 시작하세요.

 

준비물;   밥, 달걀, 간장, 참기름, 깨소금

 

냉장고에 있던 찬밥이에요.

먹을만큼 그릇에 덜어 담았어요.

 

 

달걀 하나 톡 깨뜨려 넣고, 완숙을 좋아하는지라 노른자는 터뜨려주었어요.

밥이 마르는 걸 방지 하기 위해 물을 약간 밥 위에 붓고, 랩이나 전자레인지용 뚜껑을 덮어 전자레인지에 2분 돌려요.

(시간은 전자레인지마다 다르겠지요)

 

 

달걀이 팍팍하지 않게 적당히 익었어요.

여기에 간장+참기름+깨소금 뿌려 비벼 먹으면 되요.

 

 

(연두색 밥은 나물밥이 조금 묻어 들어간거에요 ㅎ)

 

 

 

간장만 넣어 비벼 먹어도 맛있는데, 김과 새싹 채소도 넣어봤어요.

물론~

더 맛있어요. ㅎ;;

 

 

바쁜 아침에 밥으로 아침식사 하기.

번거롭게 생각 될 수도 있는데, 이렇게 간단하게라도 아침식사 한다면 하루를 든든하게 시작할 수 있어요.

 

 

슥슥 비벼 깍두기 하나 올려 먹으면, 하루 동안 받을 스트레스를 힘차게 견뎌낼 밑거름이 됩니다. ^^

 

 

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